こんにちは！

前回の自律神経のお話ご覧いらだけましたでしょうか？

（こちらからご覧いただけます→episode１）

ストレスにおいて欠かせない

《自律神経》

のお話を語らせていただきました

自律神経には細かく知って頂きたいこともありますので

またいつか語らせて頂きます♡

さて今日は

「健康美女」

を目指すためには

「健康な状態」

とはなんぞや？というところを語らせて

頂ければと思います

例えば風邪をひいたと時に出る発熱や鼻水などの不快症状、

このような不快症状は身体の中のウイルスが拡がらないように

排出のためにおこる反応です

もともと身体に備わった治癒反応のことを

「自然治癒力」

といい、身体が治癒を行う時に大きく関与するのが

「免疫」

免疫とは自分にとって異物であるものを認知して排除する

というシステムのことで

血液中にいる白血球がその異物を認知して排除する役割を担っています

「白血球」

は血流にのって全身をパトロールしています

白血球が身体の隅々まで運ばれるような、

血液のめぐりの良い身体は

「免疫力が高い身体」

と言えます

免疫に担う白血球は特に冷えに弱く

体温の低い状態ではその力を十分に発揮できません

白血球の調子が１番良くなる（病気になっても流行が早い）のが

脇の下で計ると３６、５度

がベストなんです✨

ストレスリーディングケアでリラックスすると

血流をあげて白血球が巡ることで

免疫力が上がる

ということになります⤴︎

免疫力が上がることで代謝が良区なり余計なものを溜め込まず

排出力があり、痩せやすくなります！

隅々まで血液がいくことで酸素、栄養素が届き、

免疫細胞たちも必要な場所に届くので老廃物の回収しやすくもなり、

結果

病気に強い身体✨

を手に入れることになります

健康美女

を目指すにはまず

土台の健康

作りが大切です！土台のちゃんとしていないと無意味！と言っても

過言ではないくらいです！！

・自然治癒力があがる
・免疫力があがる

こういう、

健康美女に欠かせない土台を整えるケアとメンテナンスを行うのが

ストレスリーディングの全身トリートメントです✨

・上からどんなケアしても、なかなか綺麗になれない

・ずっと治らない吹き出物がある

・いつも顔色悪い

・ばっちりメイクしてても、表情が沈んでる

こういう方は、上から何をしても難しく

中から光を放つ、本当のインナーケアである、ストレスリーディングでのケアが必須です！

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episode２で伝えたかったところは

免疫力を上がるためには白血球の巡りをよくすることが健康な状態の土台となる！

ということ

そしてそれには欠かせなインナーケアである

ストレスリーディングのケアが必須です♡