こんにちは！

前回のお話しは《免疫》についてお話しさせて頂きました

（こちらからご覧いただけます→episode２）

そもそもこの免疫のお話しは自然治癒力に大きく関与するところから

お話しをさせていただきました

免疫力を上げるのも自然治癒力を上げるにも

ホメオスタシス

という身体が一定のバランスを取り健康を保つために働くシステムを

維持することが大切になります

ホメオスタシスの維持、健康の維持に繋がります

その中で体外のストレスから身を守り治す力である

「自然治癒力」

は健康美の大きな要、健康で美しくある事の土台となるのです✨

敵と戦う力、自然に病気や怪我を治そうとする力でホメオスタシスとの

連携プレーの賜物なんです

人間が本来持つ生命力その元も言え、生きていく上で

健康である事・美しくいる事の土台の部分

となります

自然と治癒力を生み出すためには

正しい呼吸法

バランスの良い食事

リラックスしたココロ

適度な運動

生命活動の基本的な条件となり

生き生きとさせカラダとココロを潤します

また風邪をひいた時など消化の良いものを食べて

暖かくして寝てるいるうちに治ることも自然治癒力のおかげと言えるでしょう

逆に体調が悪くなり

熱、汗、鼻水、痰を止めようと薬を飲んでしまうと

薬の力で症状をストップさせてしまうい

自分のもつ自然治癒力が低下したり

出したいもの（老廃物）がうまく出せずにたまってしまい

より深刻な疾患や症状

につながっていくことになります

症状を治す時に自分の自然治癒力を邪魔しすぎず応援しながら不快な症状の

沈静化を行うのがアロマなどの自然療法で、

ストレスリーディングケア

が自然治癒力をUPしていくのに最適となります

薬はあくまでも病気や怪我を治すための助けとして使用しましょう

リラクゼーション効果の高いアロマトリートメント ストレスリーディングで

血流に良い身体にして土台の底力をあげていくことで改善していきましょう！

土台の元気がないと何をやっても効果は薄いので

カラダもココロもリラックスをして

自然治癒力の高い健康美な自分へと変わっていきましょう✨

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